有妈妈吃过永信 加仕沛 B9吗

昨天去药局买叶X

他推荐了三坪

我选了永信的B9其成分如下''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''

(每一份量) 2颗分

叶X 800微克

维生素B6 80毫克

天然亚麻仁油 40毫克

深海鱼油 100毫克

天然海藻钙 100毫克

我担心的是其中维生素B6一天只须摄取15毫克上限80毫克

但是这样不算过量吗

有妈妈吃过了吗

真的没关係吗?

还是我可以只吃一颗+其他牌纯叶X400毫克呢